Archives pour la catégorie Méditation

Le Yogi et le Reiki

Dans un très intéressant article, le Yogi indien Sadhguru évoque le Reiki ainsi que les autres techniques de healing avec un avis assez négatif a priori.

Il me semble important de bien comprendre son propos. Il est d’inciter celui sur le chemin de la sagesse à rester une personne ordinaire et de ne pas se prendre pour un « Dieu » avec des pouvoirs sur-naturels (ou de ne pas faire appel à une telle personne). Son objectif est bien de nous inciter à nous plonger dans l’ordinaire de nous-même en ce qu’il a d’universel et de connecté à toutes les formes de vie.
Et ainsi, il me semble rejoindre celles et ceux qui cherchent dans le Reiki une méthode simple et naturelle de profonde méditation et donc de ré-équilibrage de notre propre énergie et du fonctionnement de notre corps.

Sadhguru propose un séminaire online de sept sessions dans lequel il expose les fondamentaux de sa pratique, qu’il appelle une « Technologie » (Inner Engineering). C’est simple d’accès (en anglais) mais extrêmement parlant et efficace. Une très belle expérience.

Méditation et altruisme

Pour celles et ceux qui n’ont pas eu l’occasion de voir le très beau documentaire d’Arte « Vers un monde altruiste », il est disponible en VOD / Replay (en location ou à l’achat). C’est un bon complément du « Plaidoyer pour l’altruisme » de Mathieu Ricard que je vous invite très chaleureusement à lire. La présence de Mathieu Ricard dans les medias ne remet, de mon point de vue, pas du tout en cause la profondeur et l’intérêt de ses écrits.
L’intérêt de la lecture, en général, réside, pour moi, dans le rapport très étroit que l’on peut développer avec le message de l’auteur, et ce à son propre rythme. Il m’arrive souvent de reposer le livre après avoir été particulièrement touchée par une phrase. Et me laisser le temps de « digérer » ce qui m’a touchée.
Comme toute lecture de texte d’ordre spirituel et philosophique, je vous invite à vous laisser toucher et porter par les messages transmis: quand un livre parle à votre ventre plutôt qu’à votre tête, c’est que vous en percevez la profondeur.
Bonne lecture!

Méditation Dzogchen

J’ai une certaine affection pour la méditation Dzogchen. C’est l’un des plus anciens courants spirituels du monde est la tradition boeun-bouddhiste du Tibet, chemin de sagesse qui a survécu grâce aux efforts de quelques lamas dévoués. Cette méditation vise à nous rapprocher de notre nature profonde, et calmer le mental qui voudrait tout contrôler, alors que notre corps dispose d’un système autorégulateur très efficace.
Sogyal Rinpoché dit : « La méditation a pour but d’éveiller en nous la nature semblable au ciel de notre esprit, de nous « introduire » à ce que nous sommes réellement : notre conscience pure et immuable sous-jacente à la totalité de la vie et de la mort».
Tenzin Wangyal Rinpoché, notamment, a transmis les moyens d’accéder à la sagesse et à la compassion, et d’utiliser la vibration du son sacré pour développer le pouvoir de guérison au sein des canaux subtils du corps.

La méditation par les sons est une voie facile, avec la respiration, pour concentrer son attention et aller vers l’intérieur de soi. En outre, les sons et leurs vibrations permettent d’entrer en résonance profonde avec notre organisme, en particulier son système pyramidal, autrement dit automatique.

Voici une autre piste : http://www.yogaduson.net/wp-content/uploads/2014/10/Les-grands-mantras_OM.pdf

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