Spiraling Twist

GYROKINESIS® – GYROTONIC® – REIKI

Image by Rajitha Tennakoon from Pixabay

Bienvenue

Je n’ai pas toutes les réponses mais j’ai exploré des voies que j’aurai plaisir à partager avec vous.


Passionnée de GYROKINESIS® et de GYROTONIC® depuis que j’ai rencontré la pratique en 2008, je suis Professeur certifiée dans ces deux méthodes. C’est une méthode holistique qui combine le travail musculaire intense, les étirements, la respiration, la stimulation du système nerveux, pour faire de la place partout dans le corps. C’est une méthode qui s’adresse à tous, dans laquelle nous allons utiliser la respiration comme vecteur du mouvement. C’est à la fois un recentrage de la chaîne musculaire et de la méditation de pleine conscience. Un cours dure une heure, avec une intensité énergétique globale qui stimule tout le corps, apaise et recentre.

Le GYROTONIC® se pratique avec une machine, dans un studio dédié.

Le GYROKINESIS® se pratique partout avec un tabouret et un tapis (de yoga).

Je donne des cours dans différents studios à Paris, et des cours de GYROKINESIS®en ligne tous les jours. Nous pouvons aussi programmer un cours ad hoc à un autre horaire.

I give GYROKINESIS® online classes every day.
We can also settle other date for classes.


Je suis également Maître Reiki Usui et Maître Reiki Karuna®, magnétiseur et coupeur de feu.

Je vous propose initiations et séances de Reiki en face à face.
En cas de brûlure, contactez-moi au plus vite afin de soulager la douleur, même à distance.

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